Algunas personas se estancan en ciertas partes de su desarrollo emocional, pese a que en otras tienen un gran desempeño. La dependencia emocional puede manifestarse de 3 formas como se da en cualquier adicción.
La persona tiene un bajo umbral para asumir el dolor, aunque prevenir el estrés contribuye a nuestra salud pretender que la vida nos resulte todo el tiempo fácil y gratificante es una expectativa ingenua.
Poder soportar lo desagradable varía en cada persona, tenemos diferentes umbrales de tolerancia al dolor lo que para alguien puede ser llevadero para otra persona puede parecerle el fin. Esto es resultado de dos factores: uno genético y otro aprendido. Cuando se sobre-protegen los hijos no se les permite el poder desarrollar coraje, resistencia y determinación, en su lugar su actitud predominante será la de evitar todo lo que le exija esfuerzo adicional aunque se trate incluso de su propio beneficio. La incertidumbre que representa un nuevo proceso con las consecuencias que provoca cambiar son un precio que el dependiente emocional no se siente capaz de sacrificar por "comodidad" su aparente estabilidad, justamente como sucede con el adicto que no es capaz de renunciar al placer inmediato que le da "algo" para poder privilegiar su bienestar general ya que no tiene desarrolladas las estrategias personales que le permiten tener auto-control.
Poder soportar lo desagradable varía en cada persona, tenemos diferentes umbrales de tolerancia al dolor lo que para alguien puede ser llevadero para otra persona puede parecerle el fin. Esto es resultado de dos factores: uno genético y otro aprendido. Cuando se sobre-protegen los hijos no se les permite el poder desarrollar coraje, resistencia y determinación, en su lugar su actitud predominante será la de evitar todo lo que le exija esfuerzo adicional aunque se trate incluso de su propio beneficio. La incertidumbre que representa un nuevo proceso con las consecuencias que provoca cambiar son un precio que el dependiente emocional no se siente capaz de sacrificar por "comodidad" su aparente estabilidad, justamente como sucede con el adicto que no es capaz de renunciar al placer inmediato que le da "algo" para poder privilegiar su bienestar general ya que no tiene desarrolladas las estrategias personales que le permiten tener auto-control.
La baja tolerancia a la frustración es otra característica de la falta de madurez emocional, es la incapacidad de adaptarse a las circunstancias. La persona no acepta que todo puede cambiar y que ganar no es una constante en la vida. En las relaciones se presenta cuando uno de los miembros de la pareja no toma en cuenta las necesidades del otro, debido a que todo lo explica desde su propio deseo y necesidad. También son personas que les cuesta entender que una relación terminó, no pueden alejarse a pesar de que la otra persona ha sido clara en no querer seguir. Estas personas no saben perder y se convierten en una amenaza por los medios que emplean en su pataleta al tratar de recuperar el poder que sentían en la relación y el amor propio.
El tercer aspecto es la ilusión de Permanencia, la mente dependiente se argumenta en la filosofía de lo "permanente" evadiendo la condición que tenemos de ser mortales, se niega a las transformaciones naturales de la vida, esta creencia hace que se aplace constantemente los esfuerzos para alcanzar las aspiraciones. Además se cae en el masoquismo al renunciar a ser quien se es y se desea, por soportar de más relaciones que no promueven lo mejor que hay en cada uno, basados en argumentos absurdos como "el que dirán", se aferran al sufriendo por aspectos ajenos y circunstanciales que se salen de su autoridad, por atribuir su sentido de vida a algo externo.
Es mejor ser realista en una justa medida para tampoco llegar al pesimismo, se trata de poder ser consciente de que nada es para siempre y en esa aceptación de lo inevitable poder comenzar a valorar los beneficios con los que contamos en el ahora, presente es sinónimo de regalo es un recordatorio de que el tiempo es un tesoro que debemos aprovechar al máximo, por eso es conveniente liberarnos de las falsas necesidades como el apego al dinero, al estatus, a la apariencia física o relaciones entre otras.
"Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a uno mismo sin cesar." - Henri Bergson.
Es mejor ser realista en una justa medida para tampoco llegar al pesimismo, se trata de poder ser consciente de que nada es para siempre y en esa aceptación de lo inevitable poder comenzar a valorar los beneficios con los que contamos en el ahora, presente es sinónimo de regalo es un recordatorio de que el tiempo es un tesoro que debemos aprovechar al máximo, por eso es conveniente liberarnos de las falsas necesidades como el apego al dinero, al estatus, a la apariencia física o relaciones entre otras.
"Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a uno mismo sin cesar." - Henri Bergson.
No hay relación sin riesgo, todos nos aventuramos a amar en medio de nuestro caos, por eso es impredecible y no hay curso para ello más que la vida misma. Amar es una necesidad que se vuelve un don si trabajamos nuestro interior. Saber amar es amarnos primero, es sentir admiración y respeto por quien somos, aceptar nuestra confusión, nuestras carencias e ingenuidades, nos da las condiciones de valorar la vida al ir superando nuestras limitaciones. El amor es una experiencia sensorial encantadora, eventualmente dolorosa porque el error es el maestro y porque sólo podemos dar de lo que estamos llenos, por eso es importante descubrir en donde esta la fuente de nuestras motivaciones para ajustar la manera de relacionarnos a una más satisfactoria y considerada apoyando también al otro en su proceso. El indicador o la brújula que te marcará la ruta será la de no esperar que la otra persona supla tus vacíos afectivos, de eso te debes encargar tu mismo porque de ese ejercicio nace el verdadero amor, de lo contrario lo que sientas no será amor sino una adicción.
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