Más Vida

Un niño naturalmente es bullicioso, travieso, alegre, risueño y curioso, pero una serie de circunstancias desventuradas de  repente pueden obligarlo a crecer de golpe, asumiendo cargas muy pesadas inclusive para un adulto. El dolor de estas heridas puede viajar en el tiempo y seguir lastimando a través de   bloqueos, miedos, inseguridades, tristeza, depresión, desconfianza, necesidad de control continuo y vergüenza.  Hay ciertos rasgos que quedan después de haber sufrido una infancia difícil, por ejemplo: una conducta inhibida , les cuesta tener visibilidad en el mundo, quieren pasar desapercibidos y no dicen lo que piensan, sienten y quieren porque tienen miedo de las consecuencias. Este no es el caso de las personas introvertidas que aunque no son adeptas de las situaciones sociales no tienen trabas en el momento de expresar sus deseos. Otro rasgo es la dificultad para valorarse y pueden demostrarlo con actitudes tanto de inferioridad como de superiorid...

La mujer del siglo 21 es independiente, tiene estudios y se desempeña profesionalmente, se desenvuelve en diferentes roles y espacios. Uno de los grandes desafíos que tenemos que enfrentar actualmente, es el  tener que aprender a manejar el estrés, la angustia y la presión social de tener que ser perfectas. Hay factores internos, como rasgos en la personalidad de tipo obsesivas que pueden deberse a la genética, la crianza y lo social. Crecer con el afecto condicionado, lleva a que la persona busque por medio de la aprobación sentirse amada. Otro rasgo de la personalidad obsesiva es tratar de compensar falencias  que se cree tener  con una excesiva devoción al trabajo, les cuesta deshacerse de cosas y objetos innecesarios, se muestran inflexibles no creen en otras perspectivas de la vida, no sienten deseo por demostrar afecto  y constantemente están preocupadas por cumplir con extremo detalle cada tarea.  Este estado mental conlleva a una absurda exi...

El adulto ha perdido el prestigio ante los ojos de los niños; este pretende evadir o lavar sus culpas a través de atribuirles conflictos y proyectar los miedos en los menores porque es más fácil que trabajar en sí mismos. Claudio Naranjo, psiquiatra  y escritor chileno, también uno de los pioneros y máximos referentes de la psicología transpersonal, menciona que  el modelo que tenemos de crianza y la escolarización son enemigas de la felicidad; él considera que los niños sufren al encontrarse con un mundo que no está hecho para ellos y que además privilegia la competencia,  en lugar de la convivencia y la cooperación.  Los niños necesitan adultos que los inspiren con el ejemplo, que los miren con respeto, que los escuchen con atención y los acompañen incondicionalmente para que puedan "ser" y desplieguen  todo su potencial. Para poder comenzar a dar pasos en esta dirección, necesitamos trabajar para sanar las deudas emocionales de nu...

Qué extraño poder tiene la nieve? Nos engalana aún en su desolada frialdad. En la danza de sus copos viajamos hasta la olvidada infancia, despertando al niño que siempre listo está para salir a jugar. Carolina  Massa

Ignoramos que  el cuerpo transmite constantemente información sobre nuestra personalidad, sentimientos e intenciones. Aunque nos encontremos sumidos en el silencio, nuestra postura, rostro y apariencia están emitiendo un mensaje directo que cuenta quienes somos, lo que nos gusta y lo que estamos sintiendo muy dentro de nuestro corazón. Hablar de la comunicación no verbal es referirse a todos los mensajes que enviamos sin hacer uso de la palabra. Expresiones como los gestos, movimientos corporales y  el contacto visual son importantes en la relación entre las personas y su  estudio trata de saber e interpretar lo que no dicen las palabras.  Existen tres aspectos importantes de la comunicación no verbal: es inconsciente, o sea que se presenta sin premeditación; varía de acuerdo al contexto  el cual le otorga el sentido a los gestos y es lo que se debe tener en cuenta en el momento de hacer un análisis.  El tercero es la complejidad del lenguaje,...

Algunas personas se estancan en ciertas partes de su desarrollo emocional, pese a que en otras tienen un gran desempeño. La dependencia emocional puede manifestarse de 3 formas  como se da en cualquier adicción. La persona tiene un bajo umbral para asumir el dolor , aunque prevenir el estrés contribuye a nuestra salud pretender que la vida nos resulte todo el tiempo fácil y gratificante  es una expectativa ingenua. Poder soportar lo desagradable varía en cada persona, tenemos diferentes umbrales de tolerancia al dolor  lo que para alguien puede ser llevadero para otra persona puede parecerle el fin. Esto es resultado de dos factores: uno genético y otro aprendido. Cuando se sobre-protegen los hijos no se les permite el poder desarrollar coraje, resistencia y determinación, en su lugar su actitud predominante será la de evitar todo lo que le exija esfuerzo adicional aunque se trate incluso de su propio beneficio. La incertidumbre que representa un nuevo proceso co...

Pyro es un pequeño gato, travieso y glotón. Cada mañana comienza con un concierto de maullidos, después apresurado se sienta junto a su platito vació. Siempre me espía  muy curioso, con los dos soles que tiene por ojos. Ese gatito ladrón me ha robado el corazón, lo esconde entre sus orejas frías, sus bigotes plateados y la noche bruna que lo tiño con encanto. Mi corazón ahora salta y ronronea, se esconde en las esquinas, adora las mantas y el calor, pero sobre todo una tranquila siesta sobre el sillón. Carolina Massa