Más Vida

Princesa de oro y plata has traído otra luz a mi vida. Contigo se ha forjado una nueva clase de esperanza que jamás pensé conocería.  Antorcha y espada que me recuerda mantenerme guerrera,  en la conquista del nuevo porvenir,  que una sonrosada y resplandeciente Aurora me invita a vivir. Carolina Massa

Con mi hermano menor comparto varios gustos y la música es una de las tantas cosas que nos une. En una de nuestras conversaciones conocí una particular canción de amor de los Arctic Monkeys que se llama: "Suck it and see", la canción hace una alegoría entre, una extraña bebida inglesa difícil de conseguir y de sabor particular con una mujer que cautiva con su unicidad. Mi hermano es un so ñ ador que se enreda y teje para si momentos con las letras, canciones y la vida. Recuerdo que siempre me decía:  ¿ a que sabrá esa bebida?  ¿ Donde la encontraré?. Hace unos meses que mi hermano decidió venir a vivir a Irlanda para mi dicha. Y nuevamente me decía:  ¿ será que podre conseguir la bebida  Dandelion and burdock ?; La buscamos por todo Belfast sin éxito. Después de varios días, siendo un día cualquiera en el pueblo donde vivimos, mi hermano, desapercibido mientras hacia una diligencia personal, de repente en una vitrina alcanzo a ver la anhelada bebida y en su emoción compr

La auto-compasión nos ayuda a consolarnos repartiendo las cargas de las responsabilidades que hay en las circunstancias en otros aspectos o personas, para analizar optimizando los recursos para responder ante las circunstancias en una forma más amable y gestionar mejor las emociones difíciles cómo: la vergüenza, miedo, tristeza, ira, duda aportando sosiego a nuestra vida.  La auto-compasión significa: desarrollar buena voluntad hacia nosotros mismos, lo que promueve que nos demos cuenta de que estamos sufriendo por algo. También para sentir compasión por otros debemos ser sensibles para notar el dolor que otros sufren en determinadas circunstancias, reconociendo que la imperfección hace parte de la experiencia que como humanos compartimos. Sin embargo debemos tener cuidado poniéndole límite al mecanismo de la auto-compasión para no quedarnos en el papel de eternas víctimas por el contrario buscar superar la auto-crítica destructiva y el juicio abusivo para encontrar salud y sobr

Cuando se nace en Colombia, tomar café es tan natural como respirar; se bebe todo el día como agua que sacia la sed: una sed de sentirse en casa, en familia e incluso vivo. Para tomar café de la única manera que conozco hace falta el sabor y perfume arábico que se esconde en cada grano; el paisaje, el clima tropical, la luz del sol, las monta ñ as de los Ándes y la tierra fértil Colombiana. Hacen falta las notas herbales, el acaramelado aroma y las cítricas sensaciones que te abrazan en un sorbo; el empuje nacional de cultura y fuerza que transforman la imagen de un país con la magia de su café. Para tomar café hacen falta los abuelos y sus historias, la casa, el barrio, los amigos, el idioma y acento más bello del mundo para mis oídos; el hogar y la sensación de lo conocido, lo amado, la complicidad de nuestros dichos. Hace falta, el bu ñ uelo, el pandebono y la empanada con sus respectivas salsas. Hoy que me encuentro lejos, pequeñas costumbres como tomar café no las vivo

Dicen los abuelos que el amor por los nietos es distinto, porque los encuentran en otra etapa de la vida, donde se puede disfrutar de ellos sin los afanes de la responsabilidad como padres, pero igualmente pudiendo contribuir en el buen desarrollo desde la riqueza de la perspectiva que les dan la experiencia de los  años . Cuando los abuelos deciden hacer parte activa y comprometida de los nietos son muchos los benéficios que pueden tener y aportar: uno de ellos es el sentido de unión familiar, también contribuyen al fortalecimiento de la autoestima de los nietos, que favorece el desarrollo de habilidades sociales como emocionales, teniendo además un mejor desempeño escolar. Ser abuelos fortalece la relación con los propios hijos, además del apoyo que pueden proveerles, que bajo unos parámetros bien establecidos y delimitados no habrá confusión y malos entendidos en la relación.  Un estudio científico de la Universidad de Boston,   reveló que aquellos abuelos que tienen cont

Este pequeño texto nace al verme reflejada en mi hija adolescente cada vez que se intenta peinar mientras me mira impaciente diciéndome: "mamá por qué no nací en Corea?" En algunas es un manto de seda, en otras una maraña nos creció por cabellera, caprichosa e indomable, volátil, esponjosa, se estira y encoje en la leve brisa como una mariposa. Es un camaleón que como inmaculado lienzo pinto multicolor, testaruda e ingobernable nube protectora de las ideas que atesora. Después de tantos  años  luchando por hacerte diferente ahora te abrazo con mi mente y te libero con la aceptación, entregándome a la gracia que vio Dios cuando me imaginó. Carolina Massa