Más Vida

“Los malos días no existen, solo tomamos un mal momento y elegimos llevarlo durante todo el día.”  Transitar por todas nuestras emociones es algo natural, al reconocerlas estamos siendo honestos con nosotros mismos y al mismo tiempo estamos proporcionándonos salud mental; no podemos evadir lo que sentimos, eso no brinda soluciones, solo aplaza necesidades manteniendo síntomas y conductas evitativas que incrementan la angustia.  Una forma de atender los sentimientos negativos es hablar sobre ellos, pero en ocasiones no se cuenta con alguien para hablar al instante. En esos momentos, la oración puede ser la solución para acercarnos a nuestro interior, para entenderlo y estrechar la relación con Dios, confiar en que Él puede ayudar a transformar eso negativo que nos pasa, en crecimiento personal. La oración es hablarle a Dios con la esperanza de que habrá una respuesta, modificando las circunstancias para que nos favorezcan después de todo. Poner voz a los ...

“Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de que alguien le traiga flores, y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno es realmente fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... y así cada día.” Con el tiempo JL. Borges                                                                                                     Al igual que Borges, pienso que el tiempo puede ser una respuesta o el medio por el cual, alcanzamos la madurez necesaria para resignificar el pasado. La vida puede ser un largo y difícil camino, donde venimos a acumular información y experiencias que solamente tendrán sentido si todo esto nos ayuda a sobrevivir a la adversidad; en este proceso podemos escoger res...

Escoger la pareja es un paso muy importante en la vida por lo tanto debe hacerse a conciencia y de la mano de Dios, la escogencia esta ligada a nuestras necesidades, intereses, como también al nivel de desarrollo espiritual y personal. Haber comenzado el proceso de tener una auto-estima sana, de ser responsables de nuestras necesidades, el aceptarnos a nosotros mismos, conocer y aceptar nuestro pasado, superar nuestras debilidades, miedos, complejos y falencias por medio de nuestra entrega a Dios, hace que tengamos unas mejores condiciones para vivir y convivir. Una persona con una auto-estima saludable, es mas segura, es asertiva por que puede comunicar abiertamente y con claridad lo que quiere y desea con respeto, este es un elemento clave en la vida en pareja, también es una persona que tiene amor propio, que reconoce lo que es bueno para si misma y para su pareja, es responsable de la construcción de su propia felicidad y es capaz de compartirla así como nos enseña Dio...