Más Vida

Todos recordamos los cuentos que llenaron nuestra niñez de fantasía, que desarrollaron nuestra capacidad de análisis y nos enseñaron incluso valores importantes que hoy en día rigen  nuestra vida. El cuento constituye una herramienta muy efectiva para asimilar la realidad ya que son acogidos de  forma más directa y clara por su sencillez, en especial en los más pequeños. Los niños desarrollan la capacidad de pensar con símbolos e imágenes a partir de los 18 meses paralelamente con el lenguaje. También los padres por medio de los cuentos pueden fortalecer el vínculo afectivo con sus hijos y a la vez ayudarles a desarrollar su imaginación, enriquecer su lenguaje, potencializar su inteligencia e identidad. La mente y las emociones son estimuladas por medio del lenguaje. A través de las palabras y los sonidos de la voz de la madre y el padre, el niño percibe el amor, la seguridad, la aceptación y esto fomenta su autoestima. Los sentidos se despiertan, el oído, el gusto, en los

Estamos entrando en fechas donde las ciudades se preparan para la celebración, el comercio nos presenta sus mejores ofertas para llevar aquella festividad a casa y estar en consonancia con el tema navideño. Pero independiente de las fechas y la fiesta de este mes, seguimos en nuestro proceso personal y la vida sigue presentando desafíos y circunstancias difíciles. La navidad no llega con su encanto para todos, es algo que debemos tener presente. Se pueden experimentar pérdidas y grandes desilusiones que se sienten más pesadas por todo el tinte frenético de alegría que se respira en el ambiente en general. Cada quién recrea la navidad de formas diferentes también  por su religión, su cultura y referencia familiar. Hay situaciones conflictivas como incertidumbre económica, desempleo, duelos, soledad, enfermedad  entre otras que agregan  estrés y malestar a nuestro ánimo.  Se puede estar atravesando una crisis de pareja, hay tensión en la relación que no permite pensar con i

El cofre de ilusiones un día se abrió, liberando millones de mariposas con resplandecientes alas de colores qué se fueron en múltiples direcciones. Estaban listas para volar en busca de jardines fragantes adornados con hierbas y flores.  Las mariposas llevaron  la esperanza  a cada flor. Y el cofre nunca olvido que la esperanza prefiere por casa la rosa del corazón. -C.M.

Que sucede si te pregunto cuál es tu comida favorita? seguramente al instante no solo recuerdas lo mucho que te gusta cierta comida, recuerdas un momento o incluso la persona que lo preparo para ti. La comida como ya sabemos tiene un efecto emocional por lo que puede representar en nuestra vida. Yo siento un gusto especial por los dulces y los pasteles porque encuentro en este sabor y aroma el recuerdo de mi abuela abriendo la esencia de vainilla que perfumaba toda la casa mientras hacia un pastel, entonces siento un poco de su presencia en ese dulce y pequeño instante, evoco  la cuchara de palo recubierta de su amor y maravillosa preparación que siempre me daba para premiar mi paciencia. La cocina es arte y una actividad terapéutica  ya que ayuda a desarrollar habilidades personales que pueden ser muy útiles en otros espacios y situaciones que la vida nos presenta. Es una forma de expresión emocional  que como otros ejercicios tales como la pintura, la música y la escritura