Más Vida

La congruencia es armonía entre sentir, pensar, hacer y decir; pero también es la unidad entre la mente y el cuerpo,   la congruencia es el resultado de un proceso de desarrollo, diferente al físico, es una madurez intelectual, psicológica y espiritual,  se manifiesta cuando optamos por escuchar nuestra conciencia, para pensar y sentir el mundo buscando una interpretación personal para fundamentar  las decisiones que tomamos, teniendo en cuenta la responsabilidad que implica, nos alejamos de las definiciones de los otros para establecer nuestro propio sistema de creencias, verificando que cada acción que tenemos nos ofrezca valoración de si mismos y  beneficie o no atente contra los demás.  Pero para ello hay que forjar nuestro propio criterio y éste se desarrolla reflexionando, dedicando tiempo a conocernos y a pensar el mundo desarrollando unos argumentos propios. Ser congruente es la señal de que hemos alcanzado la madurez, nuestra individualización,  asumiendo

Vivimos con la ilusión de controlar nuestro entorno,  esa percepción de control cumple una función para nuestra adaptación,  que nos dirige a alcanzar las metas propuestas. Este control se puede ceder por momentos cuando se considera a otra persona más eficaz para lograr lo que se quiere alcanzar, como cuando aceptamos que un líder nos represente.  Pero cuando el control se convierte en una permanente necesidad es cuando debemos entrar a revisar las motivaciones que lo impulsan. Las personas que necesitan controlar aparentan una imagen de seguridad y confianza pero en el fondo cargan con una gran vulnerabilidad para dejar la vida fluir, conciben como una potencial amenaza cualquier cambio en su ambiente que los conecte con sus angustias. Por lo tanto son personas que viven con un pie en el futuro que se traduce en ansiedad, por adelantarse en su mente a los acontecimientos, lo que las predispone  también emocionalmente, sintiéndose de mal humor por el estrés que cargan o inc